抗加齢を実践するための情報

メタボ健診が、されるようになりました。

2年くらい前からメタボリックシンドロームという言葉をちょくちょく聞くようになりました。

メタボリックは代謝異常のことをいいます。

糖尿病、高脂血症、高血圧、肥満といった病気が、一つがたとえ軽いとしても、それが幾重にも重なることで、心筋梗塞や脳梗塞といった死に直結するような恐ろしい病気になります。

メタボリックシンドロームを予防するには、毎日の食事に気をつけることです。

食の欧米化で、高脂肪で高たんぱくの食事をしている人は、十分に注意が必要です。